面を意識するドリル

オリジナル？の練習ドリル

こんばんは！ゴルファーてつです！

今日は『面を意識する』について、もう少し分かりやすく体感できる？ドリルを考えたので紹介したいと思います。オリジナル？のつもりですが、ほかに同様のドリルがどこかで紹介されていたらすみません…

まずは左手は普通通りにグリップします。　　　　ここで大事なのはちゃんと左手の中指と月丘でクラブが垂れないように握ること

クラブが垂れてしまうとダフってしまって練習になりません。そういう意味ではきちんとしたグリップを確認するのにもいいドリルかもしれませんね☺

続いて右手は甲の部分でグリップの左側を押さえる形で添えます。軽くシャフトが垂れるのを補助する形でも構いません。

そして、右手の平が胸から伸びる『面』と重なる角度にセットすれば準備はOKです！

あとはこの面を体の正面からずれないようにスイングします。これがなかなか難しい。

イメージしづらい人は右手の平がずっとボールを見続けている👀イメージで上げていくと分かりやすいかもしれません。

そのままダウンスイングの途中で面が体の前傾姿勢と同じ角度だと、インパクトも安定してきます。

下の写真のようにハーフウエイバックで体の前傾とクラブの角度を確認。そのまま面を変えずにインパクトすれば、体の起き上がりも抑えられたインパクトができます。　　　　　　　　　　このドリルではあまり強い球は打とうとしなくていいので、面を意識してスイングするイメージを持ってもらうだけでOKです☺

こんな感じでイメージして練習すれば、フルスイングの時もイメージしやすくなると思うので参考になった方は是非試してみてください。動画で見たいという方はInstagramのリール動画に投稿してあるのでプロフィールのリンクからフォローしていただき、ご確認いただければと思います（ついでにいいね！もお願いします💛）

次回はおススメの練習器具を使った面を意識するドリルを紹介したいと思います☺それでは皆さん、また次の記事でお会いしましょう！

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ゴルファーてつ

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ゴルフが楽しくて仕方がない。でも、出来れば上手くなりたい！
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悩みながらいろんな事を試した結果を皆さんに紹介するので参考になる方もいればならない方もいると思いますが、楽しく読んでいただければと思います。そのほか普段のラウンドの様子なども書いていきますのでよろしくお願いします。